ビタミンCのサプリメントの飲み合わせについて

多くの人が、ビタミンCサプリメントを健康増進のためや、お肌をきれいにするために摂取しています。もし、サプリメントでビタミンCを補給するつもりなら、他の薬やサプリメントとの相乗効果も大事です。併用しているサプリメントの内容によっては、期待した効果が得られなかったり、悪影響が出てしまうこともありえます。もしもエストロゲンを処方されているなら、ビタミンCサプリメントは併用に適していません。ビタミンCを摂取しながら、エストロゲンを飲むと、効果が弱まることがあります。エストロゲンは、更年期障害や、骨粗しょう症対策に処方されることがある成分です。ビタミンCと、エストロゲンは、一緒に摂取しないように注意をする必要があります。サプリメントによっては、併用したほうがいいものもあります。コラーゲンを摂取する時には、ビタミンCも同時に飲んだほうが、吸収率が良くなるようです。抗酸化効果があるビタミンCと、保湿成分であるコラーゲンを併用することで、それぞれの良さが引き立つことがあるわけです。ビタミンCをサプリメントで摂取していると、効果が強くなりすぎるような薬も存在しています。病院の薬を処方してもらう時に、製剤薬局で質問をして、ビタミンCのサプリメントを使い続けてもいいのか確認するという人もいます。ビタミンCのサプリメントを使う時には、一緒に飲むことになっている薬やサプリメントについて確認しておく必要があります。無添加の酵素ドリンクは効果が高いようですよ